本內容刊登於巨報1380期六版 103/3/3~103/3/10
祥太醫院：棒球熱 運動傷害怎麼辦？
記者／吳孟燕報導
近日電影《ＫＡＮＯ》引領全台民眾瘋棒球運動，也讓復健科門診近期出現腳踝扭傷或肩膀、手肘疼痛的求診病患。祥太醫院復健科主任賴旻信醫師建議，病患可至祥太醫院就診，透過「高解析度骨骼肌肉超音波」檢測患處情況，給予病患最佳建議，搭配復健療程或護具使用，即可幫助患者早日康復。
案例一：投手肘 伸肘與握拳復健法
最近只要一打開電視、或是上ＦＢ，都可看到許多關於電影「ＫＡＮＯ」的相關新聞報導，更鼓舞阿志想加入學校棒球隊，為校爭光的決心。隊友們在練球時也都拼勁十足，就只為了想在幾個月後的校際棒球賽中獲得勝利。但是因為阿志練投球練過頭，導致手肘內側疼痛，變成傷兵無法代表學校參賽，他十分洩氣，後來趕緊就醫。
在祥太醫院復健科主任賴旻信醫師透過「高解析度骨骼肌肉超音波」診療後，發現阿志罹患了「投手肘」，並建議阿志搭配復健，及伸肘、握拳等運動方式，可紓緩肘部不適，但阿志情況嚴重且治療成效不佳，最後透過超音波導引注射ＰＲＰ自體高濃度血小板血清，幫助阿志恢復肘部健康，並且回到運動場上。
醫師來解惑
「投手肘」的肘關節疼痛，祥太醫院復健科主任賴旻信醫師表示：「通常過度重覆某些運動姿勢，超過肌力負荷所造成。」投手投球剎那，手肘內側韌帶會承受極大拉力，同時手肘外側肱骨關節，也會承受很大的壓力，導致長期重覆這些動作，讓內側韌帶拉傷及肘關節軟骨受傷，嚴重時需接受手術治療。
賴旻信醫師解釋：「在運動前暖身操及拉筋運動要做足，若熱身不夠，關節協調性不佳，就可能造成肌肉彈性疲乏，日積月累後，更易罹患投手肘。」賴旻信醫師建議，投手肘病患復健時可搭配熱敷、伸肘、握拳等運動，都能有效改善症狀，別讓小傷變成大病。一旦狀況嚴重，需透過超音波導引注射ＰＲＰ自體高濃度血小板血清治療。
案例二： 肩膀痛 身體異常警訊
阿峰是一位學生，擔任學校棒球校隊投手。有一天進行投擲棒球訓練時，肩膀不慎受傷，甚至肩膀痛到失眠。之前阿峰曾接受中醫針灸，但肩膀依舊疼痛，加上曾聽朋友推薦賴旻信醫師服務親切又周到，因此決定到祥太醫院檢查。
在祥太醫院復健科主任賴旻信醫師，透過「高解析度骨骼肌肉超音波」檢查後，發現阿峰罹患了俗稱「旋轉肌袖症候群」，透過熱敷、適度伸展運動，輔以超音波引導注射玻尿酸，幫助阿峰肩膀康復，早日回到球場上。
醫師來解惑
祥太醫院復健科主任賴旻信醫師解釋：「旋轉肌袖症候群」屬於骨骼肌肉疾病，好發於家庭主婦、游泳選手、教師，或常做重量訓練者。民眾一般對於肩膀疼痛，都會想說貼酸痛貼布就好了，其實治標不治本，應正視肩膀酸痛問題，早期治療，早日恢復健康。
賴旻信醫師說：「罹患旋轉肌袖症候群病患，痛點位在肌肉與肌腱之間，尤其是往上舉的動作，病患會覺得劇烈疼痛。」民眾在做運動時不可逞強，如果做不到的動作就不要勉強自己去做。而除了復健治療外，也可搭配漸進式的牽拉運動，幫助恢復肩部健康。若效果不佳，再以超音波引導注射玻尿酸，可更快擺脫病痛。
案例三：一失「足」成千古恨
阿全是一個職棒選手，有一次在嘉義棒球場比賽，因滑壘而不小心扭傷腳踝，讓腳痛到完全不能走路，原本以為自己骨折，但到醫院急診照Ｘ光後，發現沒有骨折。因為腳痛到無法行走，在教練建議下，到祥太醫院檢查。
祥太復健科主任賴旻信醫師用「高解析度骨骼肌肉超音波」檢查後，發現阿全腳踝的前距腓韌帶扭傷，因此建議他先穿著充氣式踝關節助步鞋，固定患處，並且搭配復健治療。此外，賴旻信醫師同時進行「超音波導引注射ＰＲＰ自體高濃度血小板血清」，幫助阿全腳部恢復健康，回到球場上。
醫師來解惑
據阿全所述狀況，祥太醫院復健科主任賴旻信醫師說：「腳踝扭傷是滿常見的運動傷害，若輕忽不就醫治療，可能演變成三級腳踝扭傷。」針對腳踝韌帶拉傷，賴旻信醫師建議透過超音波導引注射「ＰＲＰ自體高濃度血小板血清」，療程大約五十分鐘，而高濃度的血小板也可防止患處發炎，促進肌肉與韌帶組織修復，搭配穿戴護具，才能早日康復。
賴旻信醫師建議可用「充氣式踝關節助步鞋，取代傳統石膏」，它的Ｕ字船型設計，不但符合人體工學且不易掉落，且可依醫師指示，調整腳踝固定角度，穿戴助步鞋時，也要耐心聽醫師指示復健，腳踝扭傷才可早期痊癒。
踝扭傷，就靠助步鞋！
充氣式踝關節助步鞋，符合人體工學設計，比傳統石膏舒適，且更具彈性。
祥太醫院
呼吸照護、復健疼痛治療、護理之家、洗腎中心
復健科主任 賴旻信 醫師
經歷：嘉義基督教醫院復健科主治醫師、三軍總醫院復健部主治醫師、成大醫院復健部斗六科主任
地址：嘉義市延平街490號(舊酒廠對面、大恐龍隔壁)
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