姿佳瑜珈天地－瑜珈熱！找回自信生活！ @ 嘉義在地報～巨報部落格

本內容刊登於巨報1122期八版 98/2/17~98/2/23

記者／駱映妤報導
　近幾年來相當流行瑜珈運動，看似不花力氣與體力，實際上卻相當潛移默化身心的調和及運作，讓人以一種舒服的姿態達到健康的目的。

由內而外，身心無限可能。
　當初為了身體健康開始學習瑜珈的鄭老師，一開班授課就是２５年之久，對瑜珈的熱情與堅持，讓鄭老師現在每年還會固定進修最新的瑜珈課程，不分男女、年齡的瑜珈運動，讓每個人都可以擁有自己的瑜珈天地，專注卻又隨性的學習方式，不必擔心自己跟不上進度，也無須煩惱自己不擅運動，只要跟隨著老師呼吸氣息，就能在緩慢的吐吸收放之間找到自己的瑜珈步調。
　「姿佳瑜珈天地」現在另開設師資證照班，讓做瑜珈不僅擁有身體健康，還能獲得師資專業證照開創另一片天！瑜珈是由內而外的放鬆休息，伸展身體筋絡、紓解心靈壓力，讓生活更有自信與樂趣。

學員健康見證
張小姐／學習半年
　我還算是初學者而已，現在一大早起床就很期待趕快來上課，做瑜珈是一件會讓身心靈感到舒暢的課程，不再那麼急燥，整個人都很放鬆。