本內容刊登於巨報1010期頭版 96/10/19~10/22
口述／傅玉良醫師 記者／駱映妤整理報導
很多女人愛美，卻對美的常識一知半解，想讓自己完美無暇，就要更了解美的深層意義！傅林診所－傅玉良醫師，告訴你，女人如何更加青春美麗！
Ｑ一：黑臉頰，防曬最重要！
淑娟／３２歲／資深上班族
我之前到嘉義某知名診所打脈衝光後，可能因為防曬沒做好，結果讓我的兩頰全變黑，該怎麼辦呢？到底什麼樣的防曬才算足夠呢？我的兩頰反黑情況會好嗎？
傅醫師怎麼說？
在脈衝光或其它雷射後，造成局部變黑有兩種可能，第一種是有傷口的除斑，因傷口結痂後照顧不良或者防曬不夠、保濕不足，會產生２至４週後傷口的部份會逐漸變黑，這就是典型的反黑現象；第二種是能量治療完，例如脈衝光、黑臉娃娃這類的雷射並無傷口，也沒有結痂的問題，但這類的雷射在治療完後皮膚會變得較脆弱，如果此時你的防曬不夠或對保養品過敏等，就會造成色素沈澱。
在上述兩者中，第一種的情況較為嚴重且屬深層傷害，可能需要較多次的修護，所以治療時間也會較久，修護以美白導入與漸進的換膚為主，當然居家也要嚴謹的防曬與大量的保濕跟美白品，大部份的反黑患者會在３至６個月淡化回來，而哪些保養品對這些反黑狀況有作用，如左旋Ｃ、熊果素、生長因子、麴酸等均有幫助，在藥膏部份最有名的就是連夫人牌的三合一美白藥膏，也可發揮作用，只要患者沒有敏感的反應，這些都是不錯的選擇。
我自己本身在臨床經驗中，遇過很多有反黑情況的患者，但經過耐心的導入後均可恢復到正常的皮膚，因此，如果你有反黑的情況產生就該停止所有雷射的治療，完全以修護為主，等皮膚修護到穩定的狀態，再開始繼續雷射的治療，以免對皮膚造成永久性的傷害。
至於何謂足夠的防曬，則要視暴露在陽光下的時間長短，及紫外線強度而定，如果是在海邊、雪地，需要用的ＳＰＦ指數需高達５０～９０，且必須有防水性，ＰＡ一定要３個＋，且要含ＵＶＡ、ＵＶＢ的阻隔；如果只是一般出遊，例如爬山、逛街，ＳＰＦ至少３０～５０，ＰＡ則２個＋，再配合一頂帽子即可；如果是平時上班工作，ＳＰＦ３０就絕對足夠，ＰＡ１個＋就足夠，且要注意適常而足夠的用量，且每隔２至３小時就要補充一次，再配合簡單的塗隔離霜、戴帽子或撐傘，就可以對付強烈的陽光，保護脆弱的皮膚。
中國人的體質屬於易反黑體質，因此反黑肌膚可說是除斑雷射後的必然反應，但是只要有足夠的修護跟適當的防曬，大部份的反黑都只是短暫的，不必太擔心。
Ｑ二：可怕青春痘，留疤又留洞。
美俐／２１歲
青春痘是許多人會遇到的問題，我自己也不例外，臉上難看的痘疤凹洞一直讓我很自卑，但試過好多方式都沒有用，最近我在報導上看到一個光療法，強調不痛不留斑，只是價錢好像很貴，所以我想請問傅醫師，光療是什麼？還有其它比光療更好、更省錢的治療方式嗎？
傅醫師怎麼說？
比較便宜的光療目前有脈衝光、藍光等利用雷射光達到深層除菌的原理，達到深層抗痘的目的，這些都是便宜又好用的光療法，例如脈衝光現在巿價一次大約是２０００元，而藍光一次則只要２００元，這都相當經濟實惠。
青春痘早期治療是最便宜、效果也是最好的，只要配合適當的清潔、簡單的保養內容，再搭配健保給付的藥就足以抗痘，所以產生青春痘時，千萬不要隨意聽信坊間的美容用品，也不要自行擠壓，應該要盡速就醫，因為有健保給付而不需花什麼錢。而如果因為早期的疏忽而造成坑洞、色素沈澱則是醫學美容裡最貴的療程！不論是磨皮或是飛梭雷射都要十幾萬元的花費。
目前最有效率、最安全、最能除去色素沈澱及凹洞的方法就屬飛梭雷射，尤其第二代的晶鑽飛梭能達到全方位的效果，除了可以補凹洞，也能將色素沈澱的問題一併解決，而且效果是永久的；而低價一點的則有微針滾輪，不過它僅對坑洞有效，對色素沈澱也就莫可耐何了，較先進的診所都是使用複合式的治療，以飛梭為主體，再搭配較為低價的脈衝光，或是生長因子的導入等，就可以解決各種痘子所造成的問題，這樣的療程搭配不會造成太重的負擔，但效果卻是最好的。
Ｑ三：去除黑斑，恢復清秀臉龐。
小可／１９歲
常常看到外國人的小朋友臉上有很多雀斑，大家都會覺得很可愛，但我一點也不覺得！因為以前我還不懂防曬的重要，所以總是直接讓皮膚在大太陽下曝曬，結果臉上長出好多雀斑，一點一點黑黑的真的好難看喔！我用了好多淡斑產品都不見明顯效果，該怎麼辦呢？難道這些雀斑會永遠跟著我嗎！？
傅醫師怎麼說？
秋冬是除斑最熱門的時期，曬斑、雀斑是較易去除的斑，脈衝光、彩衝光、光纖雷射、銣亞鉻雷射，就能將其大部份去除，並擁有一個亮麗細緻的臉。雀斑大多是因為遺傳、個人保濕及防曬沒有做好的問題所造成，幸好雀斑是所有斑點中最容易治療的，且花費也不貴，只要利用剛才提到脈衝光、彩衝光或黑臉娃娃等療程，就能徹底解決雀斑的問題，反而是要防止雀斑的再生需要更用心，可能要改變自己使用保養品的習慣，並養成保濕、防曬的良好觀念，這些都可以讓雀斑不要再生成。
小編愛美碎碎唸
做了這麼久的美容專欄，小編發現青春痘問題是普遍許多人會遇到的，尤其是學生族群更是佔大多數，但也因為消費能力與常識的不足，容易讓他們誤信偏方，最後反而造成更嚴重的問題且花更多錢，所以傅玉良醫師也跟小編耳提面命，一定要告訴讀者，如果有青春痘的問題千萬不要害怕看醫師，利用便宜的健保給付，把青春痘問題完全解決喔！
諮詢專家：傅玉良醫師
如有任何問題，可打傅林諮詢專線：０５－２７１６６６６
信箱：gbonews@gmail.com
網址：ｗｗｗ‧ｆｕｌｉｎ－ｂｅａｕｔｙ‧ｃｏｍ
本專欄將定期專訪專家為讀者解答，歡迎讀者來函詢問。
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