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本內容刊登於巨報1239期頭版至六版 100/5/31~100/6/7

歡慶端午，習俗少不了！

【頭版】
戴香包，避邪保平安。
　傳統香包用各色綢布製作，放入艾草、雄黃和檀香粉等中藥粉香料，為一種吉祥避邪物，象徵平安吉祥。隨時代演進，商人為吸引消費者購買，不僅造型花樣多變，有些香包內容物也會添加精油、香精等，增加香氣。

【二版】
立蛋，挑戰耐心。
　據說端午節中午立蛋成功者，未來一年都有好運。記得找水泥地等較有摩擦力地面，避開玻璃等光滑表面，加上端午時太陽直射北半球，剛好與地球引力形成兩股反方向拉力作用在雞蛋上，雞蛋就會比平時更易立起。

【三版】
划龍舟，展現團隊默契。
　端午節這天，古時因屈原投江，民眾競相划船救屈原，現代則是一種團隊精神的表現。不同於國外盛行獨木舟或八人式划船，這是一種需要更多默契、力與美的運動，每年龍舟大賽也都有現場實況轉播，相當熱鬧。

【四版】
插艾草、菖蒲，招福斬邪。
　端午節在門上插艾草、菖蒲等物，艾草表招百福，自古為藥用植物，針灸裡面的灸法，就是用艾草做為主要成分，放在穴道上進行灼燒來治病。菖蒲因生長季節和葉片呈劍型，風俗上引伸為「蒲劍」，可斬千邪。

【五版】
午時水
　指端午節中午１１點至１點的水，相傳有趨吉避兇、避邪效果，又稱極陽水。午時水最好為山泉水、井水，若都市不好取得，用礦泉水取代也可。將午時水在上述時間內拿到戶外曝曬後，用來洗臉、沐浴、飲用等皆可。

【六版】
吃粽子，攏系為著救屈原。
　因屈原投江，古人怕屈原屍體被魚蝦吃掉，就用竹筒裝米食投入江中，後轉變成用竹葉包米飯投江祭祀。粽子為糯米製品不易消化，除謹守少油、少糖、少鹽、高纖維、高鈣原則，也要記得適量食用，每次一顆即可。

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