本內容刊登於巨報1256期六版 100/9/27~100/10/3
辦公室點心 解你的嘴饞
記者／王薏茹食況報導
下午時刻，許多上班族都會吃點小東西提振精神，只要有人登高一呼，「訂單」猶如雪片般飛來，不僅解了嘴饞，也形成工作時的另類趣味，甚至有些公司還有午茶寶典，重要程度跟正餐有得拼！現在就跟著小編腳步，品嚐適合辦公室的點心，還有上班族必備十種零食報哩知。
辦公室點心解密
食用時間：依公司不同而異，通常在下午，加班時也有。
食用方式：點心時間由工讀生或專人負責，透過ＭＳＮ、分機、訂單傳閱、Ｅ－ｍａｉｌ等方式訂購。
食用產品：依公司不同而異，吃巧的小點心、不會過度飄散香氣、不會難收拾等食物，但也有雞排、水煎包等食物。
（Ｅ－ｍａｉｌ）
信件主旨：今日午茶點心報到
寄件者：人見人愛小秘書
收件者：資訊部高手阿傑、會計部美艷財管、行銷部小花…
Ｄｅａｒ Ａｌｌ：
單兵注意！今日提供六種午茶點心，趕快回信，下好離手啊）））
ｂｙ小秘書
田園米食專賣店
店齡：１０幾年
時間：週一至六7：00－22：00，週日休
地址：嘉義市北榮街117號（中正公園旁）
電話：05－2228710
GPS座標：N23°48′11﹒2〞、E120°44′81﹒1〞
推薦：乾果船／５入６０元
特性：常溫放置１個月、可網購宅配
網址：mall.post.gov.tw/p571
已在救國團教了１７年的鄭老師，堅持使用非反式脂肪的安佳奶油，無任何香料與防腐劑，烘焙出小巧可愛的手工餅乾。人氣商品乾果船，香酥餅乾塔上，有著滿滿的杏仁片、南瓜籽，再來幾顆蔓越莓乾點綴，讓人一吃就上癮。
芙卡夏麵包烘焙專賣店
店齡：１年多
時間：10：00－22：00
地址：嘉義市民生北路281號（近民權路口）
電話：05－2238388
GPS座標：N23°48′18﹒7〞、E120°44′59﹒3〞
推薦：北海道牛奶泡芙４５元
特性：用料實在、消費滿額可外送
用１００％純鮮奶、不加水製作出滋味濃郁的泡芙內餡，加上酥脆外皮及每顆都是手掌大的份量，讓人吃過就讚不絕口，用料相當實在。店裡的烘焙品堅持使用自己培養的天然酵母，讓麵團自然發酵，且不用化學合成油，吃得更健康。
沐月甜點‧咖啡（已結束營業，本資訊更新於104年2月）
店齡：約２個月
時間：12：00－24：00，週五六至凌晨1：00，週二休
地址：嘉義市民生南路2號
電話：05－2251777
GPS座標：N23°47′34﹒3〞、E120°44′67﹒8〞
推薦：繽紛水果塔１３０元
特性：精緻夢幻、外送籌備中
備註：歡迎團體包場訂位
法國風裝潢搭配大面的落地窗及滿滿的人潮，格外引人注目。在嘉義市場中，屬略高價位的精緻甜點，憑著師傅十幾年西點烘焙經驗，多使用進口原物料，絕不添加食用色素。招牌繽紛水果塔，使用當季水果細心烘焙，甜蜜滋味誘人心。
七彩５００ＣＣ專賣店
店齡：６０年
時間：9：00－22：00，全年無休
地址：嘉義市中山路329號（近噴水圓環）
電話：05－2271953、0939－109933
GPS座標：N23°48′01﹒5〞、E120°44′92﹒1〞
推薦：手工布丁／每個２５元
特性：小巧可愛，可宅配
來這裡，除了喝果汁，店裡的手工布丁也深受顧客喜愛，甚至有顧客稱讚布丁比台北飯店做的還好吃。每天現做的純手工布丁，細心控制火侯，只用雞蛋、鮮奶、糖做成，不添加防腐劑和水，吃起來柔軟中帶著紮實口感，令人難忘。
日式紅豆燒(文雅紅豆燒)（店家DATA更新於104年2月）
店齡：近５年
時間：14：30至18：30，週日休，春節除夕到初六休
地址：嘉義市文雅街近民權東路口
電話：05－2775249
GPS座標：N23°48′26﹒9〞、E120°48′30﹒7〞
推薦：雙餡紅豆燒／每個１２元
特性：口味多、可事先預訂、無外送
曾在北部做西點蛋糕的黃老闆娘，運用西點概念製作日式紅豆燒。堅持無防腐劑，以低筋麵粉做出柔軟蛋糕皮，取代傳統較有嚼勁餅皮，讓老少皆宜。雙餡口味放入屏東萬丹紅豆和泡芙用的奶油餡，另有比利時巧克力、紅豆麻吉等口味。
金饌食品行
店齡：８年
時間：15：00－19：30，週六日休
地址：嘉義市成仁街2－2號
電話：0953－515610
GPS座標：N23°47′58﹒4〞、E120°45′27﹒3〞
推薦：楓糖可頌／每個５元
特性：售價便宜、體積小巧
一個個可頌麵團，在烤箱現烤出爐後，刷上用楓糖、冰糖和水調配過的楓糖漿，讓小小的可頌麵包，搖身變成滋味甜美、外酥內軟的小點心。因鄰近崇文國小，加上售價親民，不時可看見小學生或家長買來當點心、解嘴饞。
上班族必備十種零食
辦公室裡，怎樣吃點心才健康？把握少鹽、少糖、低熱量、少油炸，記得下午茶只是解嘴饞，吃巧不吃飽就ＯＫ囉！（以下資料來源：康健雜誌）
１、水果：補充水果攝取，兼顧健康。
２、全麥雜糧麵包：全榖類製品，高纖維，有飽足感。
３、堅果類：如杏仁、核桃等，有飽足感又有咬勁。
４、優格、優酪乳：選擇低糖、低脂，熱量較低。
５、蔬菜沙拉：補充上班族常外食，蔬菜量不足情況。
６、豆花、紅豆湯、綠豆湯：每次份量不超過一碗飯，且要少糖。
７、烤地瓜：份量不超過一碗飯，熱量不高又有飽足感。
８、黑巧克力：選擇可可含量至少65％、最好75％以上、糖含量少的黑巧克力。
９、紫菜、海苔：熱量低，選薄鹽或低鈉，若無則每次份量一小包。
１０、寒天果凍、蒟蒻乾：滿足口感，但偶爾吃吃就好，盡量選擇原味。
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