本內容刊登於巨報1396期六版 103/6/24~103/6/30
祥太醫院：世界盃足球賽 膝、踝痛有辦法
記者／吳孟燕報導
近日，受世界盃足球賽風潮影響，志偉練習踢足球時，不慎被別隊的足球員鏟球，造成「前十字膝韌帶撕裂傷」。恩佑在登山時，由於天雨路滑，導致「腳踝扭傷」。祥太醫院復健科主任賴旻信醫師建議「前十字膝韌帶撕裂傷」患者可透過ＰＲＰ治療與韌帶膝支架，早日康復。「腳踝扭傷」則建議用超音波引導玻尿酸，幫助患者減輕疼痛。
案例一：膝韌帶撕裂 不可不慎
志偉因世界盃足球賽熱力開打，便加入學校足球隊，希望自己有天也能在世足賽為國家帥氣得分，為校爭光。某次校際友誼賽，志偉被比賽對手從後面鏟球，導致滑倒扭傷膝蓋，當下志偉有聽到膝蓋啪一聲，瞬間疼痛不已，只好離場休息。
賽後志偉到處求醫，但似乎沒有明顯改善。後來志偉透過朋友介紹到祥太醫院就診，祥太醫院復健科主任賴旻信醫師，透過「高解析度骨骼肌肉超音波」，確診為「前十字膝韌帶部分撕裂傷與創傷性關節炎」，同時將膝關節積液抽出，透過復健治療，再以超音波導引注射「ＰＲＰ自體高濃度血小板血清」，志偉膝痛症狀已有改善。
醫師來解惑
祥太醫院復健科主任賴旻信醫師表示，「前十字膝韌帶撕裂傷」為一種常見的運動傷害，起因於患者運動時，膝蓋過度外翻、外轉、伸直，造成膝蓋受傷。受傷時，膝蓋會出現疼痛、腫脹，甚至無法走動。如果沒有治療好，日後會經常覺得膝蓋卡卡的，長久下來會造成膝關節磨損，不易好轉。
祥太醫院賴旻信醫師說：針對「前十字膝韌帶部分撕裂傷」，病患膝蓋疼痛時，建議以超音波導引注射「ＰＲＰ自體高濃度血小板血清」治療，再接受專為病患設計的復健療程，搭配「韌帶膝支架」與「護膝健康操」，如需手術重建，術後也需接受復健治療，同時使用超音波導引注射「ＰＲＰ自體高濃度血小板血清」加速傷口癒合，相信假以時日，志偉又可重新回到足球隊上。
案例二：登山滑倒 要趕緊就醫
恩佑與好友一同去阿里山走步道，登山前沒做好暖身運動，且山上雨後的石階較滑，結果恩佑不小心滑倒，不僅身上的牛仔褲破洞，腳踝也扭傷，感到十分疼痛，同行友人趕緊扶他下山。
恩佑下山後，輕忽腳踝扭傷嚴重性，以為買痠痛貼布就會好了，但是隔了幾天後，腳踝更加疼痛，後來聽從朋友建議，至祥太醫院就診。祥太醫院復健科主任賴旻信醫師，透過「高解析度骨骼肌肉超音波」，確診恩佑為「腳踝扭傷」，隨後用超音波導引注射「玻尿酸」，再接受祥太醫院復健科主任賴旻信醫師專為病人打造的復健療程，恩佑腳踝疼痛有較為舒緩。
醫師來解惑
祥太醫院復健科主任賴旻信醫師表示，登山時應穿著舒適服裝，若穿著像牛仔褲這樣緊身的服裝，會妨礙爬山時的肌肉伸展。若不慎滑倒扭傷腳踝，一定要立刻就醫處理，千萬不要像恩佑一樣，以為貼痠痛貼布就會好，反而延誤黃金治療時間。
賴旻信醫師建議，恩佑腳踝扭傷後，應避免劇烈運動，建議可透過超音波導引注射「玻尿酸」，且病患平時多做「單腳金雞獨立運動」，每次運動約維持３０秒，也可訓練平衡感，相信恩佑的腳踝可早日康復。
賴旻信醫師提到，「腳踝扭傷」起因於踝關節突然劇烈內翻或外翻，導致外足踝前方的前距腓韌帶撕裂傷，造成腫脹、疼痛等症狀，影響走路。發生腳踝扭傷時，一定要搭配復健療程，才是腳踝扭傷的最佳處理方式。
韌帶斷裂 可用韌帶膝支架
德林輔具李展瑋說：膝支架可將患處的關節撐開，骨頭較不易受到碰撞，建議患者做復健運動時，可搭配穿戴護具，減輕疼痛感。
護膝健康操
祥太醫院林佩瑩物理治療師說：膝蓋微蹲，腳與肩同寬，頭至脊椎呈一直線，維持約１０秒即可，平時多做護膝健康操，可預防再次受傷。
祥太醫院
呼吸照護、復健疼痛治療、護理之家、洗腎中心
復健科主任 賴旻信 醫師
經歷：嘉義基督教醫院復健科主治醫師、三軍總醫院復健部主治醫師、成大醫院復健部斗六科主任
地址：嘉義市延平街490號(舊酒廠對面、大恐龍隔壁)
電話：05－2230398轉299
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復健科治療時間：週一至五8：00－21：00，週六8：00－17：00
※中午不休息、夜間提供職能治療
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