本內容刊登於巨報1526期頭版 106/1/3~106/1/9
傅林診所：醫學美容專家 重現健康美
口述／傅玉良醫師 記者／駱映伃整理報導
寒冷乾燥的冬天已經到來，許多常見的皮膚問題也開始紛紛出現，像是換季過敏皮膚開始發癢發紅、夏日曬後浮現的斑點和日漸鬆弛老化的肌膚等，隨著醫學美容越來越普及化，許多人都想藉由醫美的幫助去除自己外在先天或後天的缺點，這些煩惱都可以藉由專業醫美的幫助輕鬆改善，當然，專業醫師的經驗和技術相當重要，如果對醫學美容或健康有任何疑問，歡迎讀者可以來信或寄ｅ－ｍａｉｌ請教微整型外科專家－傅玉良醫師，尋求專業的建議，傅醫師除了有微整型、外科、心血管外科及乳房的專業證照外，也是衛福部專業評鑑優良合格的醫師喔！
Ｑ一：毛孔粗大交給蜂巢皮秒雷射，均勻膚色及毛孔。
瀅文／３１歲／客服人員
我天生毛孔就比較大，尤其是鼻頭上的毛孔，所以每張照片幾乎都要用美圖修修美化過，就連幾個月前拍的婚紗照也是，可是今年年底就要宴客了，那是一輩子一次的大事，我曾經被朋友說我的照片也修圖修太大了吧！所以我很擔心客人會指著我的婚紗照說跟本人也差太多了！我之前曾為了毛孔問題做過淨膚雷射，做了五次卻沒什麼效果，所以想請問傅醫師，有沒有什麼雷射可以改善毛孔？讓我在婚禮當天能夠展現出跟婚紗照一樣均勻細緻的皮膚。
傅醫師怎麼說？
造成毛孔粗大的原因很多，可能是單純油脂分泌旺盛的油性肌膚，或長期長痘痘所造成毛孔粗大，也可能是因為平常生活作息不正常、清潔不當、長期化妝但卸妝不完全、長期食用油炸食品、抽煙、喝酒或使用藥物等不良的生活習慣所造成。要改善毛孔粗大問題傳統治療方式會使用淨膚雷射，但醫美科技日新月異，目前市面上最新的蜂巢皮秒雷射是治療粗大毛孔的最佳利器。
一般要改善毛孔粗大問題主要還是以飛梭雷射為主，最新一代的蜂巢皮秒雷射通過美國ＦＤＡ核準有優良的飛梭效果，運用光震盪效應搭配蜂巢瞬效透鏡，可將所有激發的雷射能量匯集聚焦到每個蜂巢中央點，再從蜂巢中央點釋放出高達２０倍以上的能量，將之透進皮膚後，不僅可粉碎表皮層的黑色素細胞，同時將震盪波傳遞至深度真皮層，膠原蛋白即會開始啟動修復因子，進而產生修復、新生的功效，達到縮小毛孔、修補凹疤、淡化細紋、均勻膚色等效果。蜂巢皮秒雷射治療後只會有輕微的紅腫，無任何傷口（號稱隱形的飛梭），無恢復期，可以立即上妝，但治療後如果不改變生活習慣，找出毛孔粗大的原因，毛孔還是會繼續擴大。
現在修圖軟體十分發達，許多人過度依賴修圖軟體，經常會有本人與照片差很大的問題，照片可以利用修圖軟體修飾，但在現實生活中則可以靠蜂巢皮秒雷射來微整型，依個人狀況不同，只需要幾次雷射治療就能擁有均勻的膚色與緊緻的毛孔，如果不希望有照片與本人不符合的尷尬情況發生，蜂巢皮秒雷射是一個不錯的選擇。
Ｑ二：成人痘首要修護肌膚，換季過敏不藥而癒。
安玲／２２歲／研究生
青春期我不太長痘痘，皮膚狀況也還不錯，除非遇到生理期才會長個一、二顆，可是今年開始發現臉上痘痘越來越多，媽媽帶我去沙龍做果酸護膚，結果越做臉越花，美容師說那是正常的代謝現象，只要代謝完就好了，沒想到做了三次果酸以後我的臉幾乎要毀容了！就連不太會長痘的額頭也長出一粒粒的小痘痘，網友推薦傅醫師是治痘痘的專家，想請問像我這種狂冒痘痘的人要怎麼治療？
傅醫師怎麼說？
長痘痘不只是單純的青春期或皮膚問題，尤其是成年人的熟齡肌膚長痘痘的原因更是複雜，過了青春期以後，臉上的痘痘與身體的健康有密不可分的關係，尤其熟齡女生突然長出大痘痘的原因通常與自身健康有關，例如內分泌失調（生殖系統異常、卵巢、子宮病變、懷孕）、飲食習慣不良、新陳代謝不佳、生活壓力大、清潔不當、藥物使用（類固醇、抗生素、避孕藥、慢性病處方藥）、肌膚老化（乾燥、保水層太薄弱造成的過敏）等原因。
雖然沒有實際看到這位讀者的肌膚狀況，但如果像來信所說是今年才突然長出許多痘痘，依筆者多年經驗判斷，應該是皮膚過敏的問題較大，很多人以為只要一長痘痘就必須馬上治療，甚至直接使用果酸換膚，但其實許多痘痘藥物與療程都很容易破壞肌膚角質層，角質層是保護肌膚受到細菌入侵、抵抗發炎的第一線防護屏障，如果冒然使用果酸換膚，會造成角質層受到破壞，當角質層被破壞了就會讓肌膚瞬間變得更脆弱，因此一定要補充肌膚的保水度，讓角質能夠快速健康的新生。所以要再次提醒所有讀者，秋冬季節空氣中的水份相對就會變少，當出現異常的痘痘問題時，可以先確認是否肌膚的水份不夠，只要適當補足水分並選用適合的乳霜來修護角質層，相信大部份的痘痘都會不藥而癒。
當皮膚發炎時最常以各種疹子的症狀來呈現，疹子跟痘痘長得很像，但治療方式卻完全不同，如果是因為肌膚缺水過敏而長疹子，就必須要補充足夠的水份，鎮定乾燥的肌膚，如果已經有感染現象，長出化膿的痘痘，就必須要使用抗生素藥膏，要是錯誤判斷把疹子當成痘痘來治療，就很可能讓情況越來越嚴重。正確的治療方式是諮詢專業有經驗的醫師找出長痘原因，不同的長痘原因需要不同的治療方式才能夠正確有效的根除。
Ｑ三：健康飲食定時運動，有效緩阻老化。
春娥／５０歲／家庭主婦
之前因為子宮肌瘤，在我４５歲那年把子宮跟卵巢都拿掉了，之後這五年我發現自己老化的很嚴重，終於了解什麼叫做一夜老去，不僅皺紋增加很多，頭髮也白的很快速，還有臉上的斑點也呈現片狀點狀突出，沒想到自己５０歲就已經變得這麼倉老，我不奢求變成美魔女，只想要一張屬於５０歲的臉，而不是像６、７０歲阿嬤的臉，我的婦產科醫生說是因為缺少賀爾蒙所導致，想請問我的臉真的永遠不可能變乾淨了嗎？
傅醫師怎麼說？
步入中年以後容易有慢性病與新陳代謝的困擾，像是高血壓、高血糖、高血脂等，尤其女性隨著年紀越大荷爾蒙逐漸減少，容易產生更年期症候群，也因此，依這位來信讀者五十歲的年紀更可能加速氧化（老化）的發生，體內新陳代謝變慢，廢物排除的速度也變慢，當這些來不及排除的廢物在體內各處流竄時，就會在皮膚上留下大小不一的斑點。
很多人以為斑點用雷射就可以完全去除，如果有任何醫生給這樣的承諾，筆者個人認為太誇大不實。要改善斑點問題是可以做到的，主要可從兩方面著手，第一是減少肌膚氧化（老化）的進行，在飲食上每天攝取足夠的蔬果量，像是花椰菜、韭菜、蕃茄、奇異果、蘋果等，都能有效幫助身體抗氧化（老化）；堅果類（杏仁、南瓜子、胡桃等）可以幫助延緩智力退化及白髮產生；豆類（黃豆、黑豆、紅豆等）可以舒緩更年期的不適，提高女性荷爾蒙的分泌；肉類（牛肉、雞肉、魚肉等）這些優良的蛋白質可補充細胞所需要的蛋白質及膠原蛋白，上述這些天然食物都能防止快速氧化（老化）；第二則是規律的運動，但不是每天跑步三公里或騎車五公里這種較激烈的大量運動，而是每天固定散步半小時就可以。只要有正確健康的飲食，加上適量適時的運動習慣，就是公認最好的抗氧化（老化）方法，當肌膚的氧化（老化）被延緩，體內的新陳代謝順暢後，就算逐漸步入老年也能擁有好氣色、紮實的骨密度、清晰的思路，這時候如果還希望改善老化斑點的問題，蜂巢皮秒雷射會是不錯的選擇。
蜂巢皮秒雷射能夠有效淡化黑色素，但還是需要靠自身的新陳代謝來帶走被粉碎的黑色素，新陳代謝率越強，除斑的效果也就越好，單靠雷射是無法完全淨化斑點的，就算是高倍數的蜂巢皮秒雷射也需要靠體內的新陳代謝來加強效果。要再次提醒讀者，不是所有問題都能單靠醫學美容解決，畢竟醫學美容能做的有限，大部份的肌膚改善還是要靠防曬、保濕、飲食、運動，才能保有完美健康的人生。
小編愛美碎碎唸
現在只要有手機又愛拍照的人，幾乎每個人都會使用修圖軟體，小編的朋友們幾乎個個都超會修圖，雖然修圖可以把照片變得更完美，但也造成許多本人與照片差很大的情況！很多時候都還以為是不同人呢！幸好小編平常有在認真看傅醫師的專欄，知道要努力做好肌膚的保濕、防曬工作，才不會讓肌膚快速老化皺紋變多，只要平時有為肌膚打好基礎，就算不用修圖軟體，也可以把自己照得美麗又漂亮啦！
醫學抗老諮詢專家：傅玉良醫師
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